Viola Dadda

BIO

In MIDA mi occupo di progettare e sviluppare interventi di fluorishing, empowerment e sviluppo personale a livello individuale e organizzativo.

Nella cornice del Well Brain Project, curo la relazione con i clienti, progetto ed erogo percorsi che mirano a supportare persone e organizzazioni nella scoperta del proprio potenziale e nell’adozione di abitudini di wellbeing. 

Sono esperta di Mindfulness, una forma di meditazione che arricchisce la mia vita personale. Dopo aver viaggiato in India, per studiare la pratica alle sue origini, mi sono formata come trainer per diffonderla nelle aziende. Nell’ambito del wellbeing, i percorsi di mindfulness contribuiscono ad aumentare le risorse attentive, la performance e il proprio benessere complessivo, grazie a un ascolto più consapevole dei propri stati interni.

Sono laureata in Psicologia per il Benessere, Empowerment, Riabilitazione e Tecnologie Positive presso l’Università Cattolica di Milano. Mi sono specializzata, con la mia tesi di laurea, sul costrutto della profonda meraviglia, emozione trasformativa che permette di accedere a nuove modalità di pensiero e di raggiungere un maggior livello di creatività e benessere in tutte le sfere della propria vita.