Insights 27 Ottobre 2020
Well-being: star bene con le emozioni in tempi di incertezza
Viviamo un momento storico difficile, incerto, instabile.
Nello specifico l’evento coronavirus, del tutto imprevedibile e inatteso, ha scompigliato, turbato e sconvolto le nostre vite.
Emerge dunque sempre più l’importanza strategica della competenza emotiva.
Ecco un’analisi di cosa accade in noi, dal punto di vista emotivo, in tempi di incertezza e instabilità e perché la Mindfulness può dare un contributo trasformativo nella regolazione emotiva.
