Events 22 Settembre 2020
Emotional Mindfulness: digital seminar gratuito
Trovare l’equilibrio emotivo in tempi agitati
Un evento gratuito per chi vuole navigare il contesto complesso che stiamo vivendo, specificatamente pensato per:
- Manager e figure professionali che agiscono in contesti stressanti
- Persone che vogliono vivere in modo più sereno, grazie al potenziamento della loro competenza emotiva
- Praticanti di Mindfulness che desiderano ampliare il bagaglio di consapevolezza emotiva
- HR Director, HR Manager, Responsabili della Formazione che stanno valutando se sviluppare, all’ interno della loro organizzazione, percorsi formativi in una logica di wellbeing e sostenibilità sociale secondo gli orientamenti dell’ Agenda 2030 proposta dalle Nazioni Unite.
Vedremo insieme:
- Un esempio di pratica che permette di superare il sequestro emotivo da partedelle nostre emozioni disfunzionali, talvolta ricorrenti
- Come possono minare il nostro benessere le emozioni dell’ emergenza (ansia, paura, rabbia, tristezza)
- Come disinnescare le reazioni emotive “tossiche” nella relazione con gli altri.
Quando?
Martedì 6 ottobre, dalle 18 alle 19.
Come partecipare?
Basta registrarsi gratuitamente qui su Eventbrite. Invieremo agli iscritti il link a Zoom via email.
Le docenti dell’incontro
Marina Farina, Psicoterapeuta e Coach e Alessandra Vesi, Coach e istruttrice Mindfulness, Consulenti senior di Mida, progettano da molti anni seminari esperienziali per lo sviluppo della competenza emotiva, in contesti organizzativi italiani e internazionali.
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